محسن مهربان
سایت خبری بروجرد
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM
 
 
آثار لوریس چکناواریان هنرمند مطرح
بروجردی به موزه موسیقی اهدا شد



به گزارش وبلاگ خبری بروجرد به نقل از پایگاه خبری یافته

لوریس چکناواریان طی مراسمی و با حضور اهالی موسیقی، تمامی آثار و اقلام موسیقایی‌اش را به موزه موسیقی ایران هدیه کرد. به گزارش پایگاه خبری یافته، در مراسمی، "لوریس چکناواریان" آهنگساز و رهبر ارکستر تمامی آثارش و اقلام موسیقایی‌اش را به موزه موسیقی اهدا خواهد کرد.
در این مراسم، بسیاری از چهره‌های شناخته شده موسیقی حضور داشتند.

"لوریس چکناواریان" از آهنگ‌سازان معاصر ایران زاده‌ی 1316 هجری خورشیدی در بروجرد لرستان است. پدرش طبیب مخصوص آیت‌الله بروجردی بود.وی تحصیلات موسیقی خود را از سال 1332 در هنرستان عالی موسیقی آغاز کرد. مدتی بعد به وین عزیمت نموده و تا سال 1340 در فرهنگستان موسیقی این شهر به تحصیل آهنگ‌سازی و رهبری ارکستر اشتغال داشت.سپس به ایران بازگشت و ضمن تدریس در هنرستان عالی موسیقی و ترتیب دادن نمایشگاهی از سازهای ملی در انستیتو گوته تهران، تصدی صدا خانه ملی هنرهای زیبای کشور را عهده‌دار شد.

چکناواریان در اواخر سال 1342 رهسپار اتریش شد و در سالزبورگ کار آهنگ‌سازی را ادامه داد. دو سال بعد به آمریکا رفت و چندین سال در دانشگاه میشیگان به ادامه تحصیل در رشته‌های آهنگ‌سازی و رهبری ارکستر پرداخت.وی در سال 1349 به ایران بازگشت و علاوه بر کنسرت‌هایی با ارکستر سمفونیک تهران، ارکستر مجلسی و تلویزیونی ملی ایران و ... (به‌عنوان رهبر میهمان)، آثار متعددی آفرید که اکثر آن‌ها در تالار رودکی اجرا گشت.

چکناواریان در سال 1351 به رهبری ارکستر اپرای تهران منصوب گردید. چکناواریان پس از انقلاب در ارمنستان اقامت گزید و در ایروان به فعالیت‌های هنری خود ادامه‌ داد.او طی سال‌ها عمر هنری خود و با آشنایی با فرهنگ غنی ایران زمین با علاقه‌مندی بسیار آثار متعددی را به مردم عزیز ایران اهدا نمود و همواره در خدمت و در جهت اعتلای فرهنگ موسیقی کلاسیک و اپرایی ایران تلاش فراوانی کرده است که از جمله می‌توان سوگواره حضرت علی‌(ع) و (شب قبل از عاشورا‌) جهت برنامه «رسول عشق و امید» در سال 1387، نوشتن (سیمرغ) بر اساس داستان عطار‌، (پردیس و پریسا) و چهار اپرای ماندگار "رستم و سهراب"، "سیاوش‌"، "‌رستم و اسفندیار"، داستان "ضحاک" بر اساس اشعار"فردوسی "زندگی حضرت مسیح از تولد تا عروج" و ... نام برد .

این استاد فرهیخته و برجسته ایران و جهان دارای بیش از 75 اثر از جمله 5 اپرا، 5 سمفونی‌، 5 کنسرتو و تعداد زیادی آثار مجلسی آهنگ متن فیلم سینمایی و آثار پیانو می‌باشد‌.او هنوز هم به زادگاهش بروجرد سفر می‌كند.




نوع مطلب : هنری، 
برچسب ها : آثار هنرمند مطرح لرستانی به موزه موسیقی اهدا شد، لوریس چکناواریان طی مراسمی و با حضور اهالی موسیقی، لوریس چکناواریان هنرمند بروجردی، وبلاگ خبری بروجرد، سایت خبری بروجرد، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، آثار لوریس چکناواریان هنرمند مطرح بروجردی به موزه موسیقی اهدا شد،
لینک های مرتبط :


امام جمعه بروجرد:
آمریکا ازملت ایران درراهپیمایی
سیزده آبان تو دهنی خواهد خورد

Image result for ‫امام جمعه بروجرد ترابی‬‎


به گزارش وبلاگ خبری بروجرد به نقل از ایرنا-بروجرد 

حجت السلام والمسلمین حسن ترابی درخطبه های این هفته نمازجمعه بروجرد اظهارکرد: روز 13آبان یادآور روزهای تلخ تبعید امام خمینی (ره) و کشتار دانش آموزان درسال های 43 و 57 و روزشیرین شکستن قبح قدرت آمریکا درسال 58 است. وی از 13 آبان به عنوان روزدرهم شکستن قدرت شیطانی و اهریمنی آمریکا یاد کرد وافزود: ملت ایران در راهپیمایی 13 آبان با توجه به بدعهدی ترامپ ویاوه گویی های او پاسخی محکم به رئیس جمهور آمریکا می دهند واقتدارایران را به رخ دشمنان خواهند کشاند. 

امام جمعه بروجرد با اشاره به تبعید امام خمینی(ره) به ترکیه بیان کرد: کشتار دانش آموزان درمقابل دانشگاه و تسخیرلانه جاسوسی آمریکا از مهمترین حوادث این روز است که درهمه این وقایع دست جنایتکارآمریکا به خوبی دیده می شود. 

حجت السلام والمسلمین ترابی اضافه کرد: جوانان ودانش آموزان علیه رژیم طاغوت تجمع کرده و شعار دادند که 70 تن ازدانش اموزان درمقابل دانشگاه تهران مورد حمله قرار گرفتند.وی با اشاره به تسخیرلانه جاسوسی آمریکا ادامه داد: بعد از پیروزی انقلاب ازسفارت خانه این کشوربه عنوان یک مرکز توطئه علیه انقلاب نام برده شد اما در روز 13 آبان دانشجویان پیرو خط امام(ره) به تسخیراین لانه پرداختند. وی بیان کرد: این روز تنها مختص دانش آموزان نیست و همه اقشارمختلف مردم باید با توجه به اظهارات ترامپ درچند ماهه اخیر و بدعهدی های دولتمردان این امریکا در این آیین شرکت کنند. 

خطیب نماز جمعه بروجرد حضور پرشورهمه اقشارمختلف ملت ایران در راهپیمایی 13 آبان نشان دهنده ایستادگی مردم در برابر زیاده خواهی آمریکا دانست وگفت: امید است همه اقشار با حضور در راهپیمایی ضد استکباری و ضد استعماری خشم و انزجار خود را از آمریکا نشان دهند. 

حجت السلام والمسلمین ترابی با اشاره به نقش جوانان و نوجوانان درشکل گیری، پیروزی و تداوم انقلاب اسلامی بیان کرد: مقام معظم رهبری نیز در سخنان اخیر خود در جمع جوانان به این مهم اشاره کرده و فرمودند جوانان و نوجوانان همواره نقش موثری در طول دوران پیروزی انقلاب اسلامی داشتند و اقدامات مهمی را انجام دادند. وی افزود: دردوران هشت سال دفاع مقدس 36 هزاردانش آموزسنگر درس را رها کرده ودرجبهه مقاومت ازاسلام و موجودیت نظام دفاع کردند وجان خود را فدای انقلاب اسلامی نمودند.وی ادامه داد: 170 تن از304 دانش اموز بروجردی درجبهه های جنگ ومابقی نیزدر بمباران رژیم بعثی به شهادت رسیدند. 

امام جمعه بروجرد بیان کرد: آمریکا دراین 38 سال گذشته توطئه ها وترفندهای زیادی را علیه ملت ایران به کارگرفتند وتاکنون هیچ غلطی نکرده ونخواهد کرد. 




نوع مطلب : سیاسی، 
برچسب ها : امام جمعه بروجرد: آمریکا ازملت ایران در راهپیمایی 13 آبان تو دهنی خواهد خورد، امام جمعه بروجرد: آمریکا ازملت ایران درراهپیمایی سیزده آبان تو دهنی خواهد خورد، حجت السلام والمسلمین حسن ترابی، وبلاگ خبری بروجرد، سایت خبری بروجرد، اخبار بروجرد، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان،
لینک های مرتبط :


۱۴ خوراکی که مغز 
و حافظه تان را تقویت می‌کند!


به گزارش وبلاگ خبری بروجرد به نقل از سلامت نیوز

وقتی مغز انسان رو به فرسودگی می‌رود، هیچ دارویی وجود ندارد که این عضو حیاتی را به حالت قبلی بازگرداند.

ما برای جلوگیری از فرسودگی مغز کار زیادی نمی‌توانیم انجام دهیم، مگر آنکه به رژیم غذایی خود توجه کنیم و از این راه جلوی فرسودگی مغز را بگیریم و حتی آن را تقویت کنیم.

اما غذا چه تاثیری بر مغز دارد؟ تحقیقات زیادی نشان می‌دهند آنچه که ما می‌خوریم بر مغز تاثیر می‌گذارند. پس غذاهای مفید برای مغز بسیار مهم هستند.

وقتی ما تحت فشار جسمی یا روحی هستیم بدن ما ماده‌ای التهابی ترشح می‌کند. این ترکیبات شیمیایی سیستم ایمنی بدن را بکار می‌اندازند تا با استرس مقابله کند. دستگاه گوارش کار سیستم ایمنی و التهاب ‌کنترل می‌کند. مواد غذایی مفید برای مغز سرشار از انتی اکسیدانت، چربی‌های خوب، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که جلوی بیماری مغز را می‌گیرند.

۱- روغن زیتون

روغن زیتون سرشار از پلی فنول است. این انتی اکسیدانتی حفاظتی است و از مغز در مقابل بیماری‌ها حفاظت می‌کند.

۲- روغن نارگیل

توانایی نورون‌های مغزی را برای استفاده از انرژی افزایش می‌دهد و جلوی تولید رادیکال‌های آزاد را می‌گیرد. این روغن حاوی چربی اشباع شده است که به سلامت و عملکرد اجزای مغز کمک می‌کند.

۳- آواکادو

آواکادو حاوی ویتامین K و فلویت است که جلوی لخته شدن خون در مغز و سکته مغزی را می‌گیرد و به عملکرد ادراکی مغز هم کمک می‌کند.

۴- ماهی سلمون وحشی

این ماهی منبع اصلی امگا۳ است و نقش اساسی در سلامتی مغز دارد. این یکی از غذاهای اصلی برای افزایش قدرت مغز است.

۵- بلوبری

این میوه سرشار از انتی‌اکسیدانت مفید برای مغز است. این میوه جلوی التهاب را می‌گیرد و از مغز در مقابل بیماری حفاظت می کند.

۶- زردچوبه

این ادویه بخشی از DNA را تحریک می‌کند که بکار کاهش التهاب اختصاص دارد. برای سلامتی مغز بسیار مفید است و از زمان‌های قدیم برای همین منظور بکار می‌رفته است.

۷- تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از «چولاین» است که نقش اساسی در ارتباطات نورونی در مغز دارد. تخم مرغ حاوی کلسترول هم هست که ماده اصلی سازنده مغز می‌باشد و یک انتی‌اکسیدانت محافظ مغز نیز هست.

۸- قاصدک

این گیاه حاوی فیبر پیروبوتیک است که باکتری‌های مفید برای پشتیبانی از مغز را در معده و روده افزایش می‌دهد. این یکی از غذاهای اصلی در افزایش قدرت مغز است.

۹- گردو

گردو حاوی مواد غذایی است که برای سلامت مغز مفید هستند. گروه حاوی ویتامین E، امگا۳، مس، منگنز و فیبر مفید برای باکتری‌های روده است که از مغز حفاظت می‌کنند.

۱۰- مارچوبه

این ماده غذایی سرشار از فیبر پروبیوتیک است که به افزایش باکتری‌های مفید در سیستم گوارشی کمک می‌کند. این گیاه همچنین سرشار از مواد ضد التهابی و فولیت است.

۱۱- کیم‌ چی

این یک غذای کره‌ای است که سرشار از باکتری‌های مفید برای مغز است و به سلامتی مغز کمک می‌کند.

۱۲- کیل (Kale)

کیل از سبزیجات کم هیدروکربور است که سرشار از ویتامین ث، K، A، پتاسیم و آهن می‌باشد.

۱۳- بروکلی

این سبزی سرشار از سولفورفین است که به سم‌زدایی کمک کرده و التهاب را کاهش می‌دهد و زیان رادیکال‌های آزاد را کم می‌کند. این یکی از غذاهای اصلی تقویت مغز می‌باشد.

۱۴- اسفناج

اسفناج انتی‌اکسیدانت دارد و حاوی ویتامین K، فلویت و لوتین است که از مغز در مقابل رادیکال‌های آزاد حفاظت می‌کند





نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : ۱۴ خوراکی که مغز و حافظه تان را تقویت می‌کند!، وقتی مغز انسان رو به فرسودگی می‌رود، هیچ دارویی وجود ندارد که این عضو حیاتی را به حالت قبلی بازگرداند، وبلاگ خبری بروجرد، سایت خبری بروجرد، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


رئیس شبکه بهداشت ودرمان بروجرد:
مراکزدرمانی بروجرد نیازمند بیش از
33 پزشک متخصص وفوق تخصص است



به گزارش وبلاگ خبری بروجرد به نقل از ایرنا-بروجرد

کامران سبزیان روز پنجشنبه اظهارکرد: همچنین بروجرد به پزشک جراح مغز و اعصاب، طب اورژانس، پزشک هسته ای، جراح ارتوپد، جراح زنان، متخصص کودکان، جراح عمومی وپزشک عمومی اورژانس نیازدارد.وی افزود: کمبود 6پزشک طب و10 پزشک عمومی اورژانس، کمبود چشم پزشک و پزشک متخصص جراح عمومی ازدیگرنیازهای جدی کادردرمانی شهرستان بروجرد است.

رئیس شبکه بهداشت و درمان بروجرد بیان کرد: اقدامات و پیگیری های لازم برای رفع مشکل کمبود پزشک متخصص و فوق تخصص درشهرستان با دانشگاه علوم پزشکی لرستان ونمایندگان مردم بروجرد درمجلس شورای اسلامی انجام شده است.

سبزیان با اشاره به اینکه بیمارستان شهید چمران بروجرد دومین مرکزجراحی استان به شمار می‎رود، ادامه داد: جذب پزشک دربرخی تخصص‎ها درلیست مطالبات از وزارت بهداشت قرار دارد.وی گفت: با افتتاح بیمارستان229 تختخوابی آیت الله بروجردی بخشی ازنیازشهرستان به تخت بیمارستانی و برخی امکانات پزشکی و درمانی برطرف خواهد شد.

رئیس شبکه بهداشت و درمان بروجرد بیان کرد: کارخرید و نصب 2 دستگاه سی تی اسکن و MRI بیمارستان آیت الله بروجردی درحال انجام است.

به گزارش ایرنا براساس آمارهای شبکه بهداشت ودرمان شهرستان بروجرد درحال حاضرحدود80 پزشک متخصص، 50 پزشک عمومی و بیش از 60 دندانپزشک دراین شهرستان فعالیت می کنند.شهرستان بروجرد با بیش از350 هزارتن جمعیت دارای سه بیمارستان دولتی و 2 بیمارستان خصوصی است.عملیات احداث بیمارستان آیت الله العظمی بروجردی از سال 1385 در پنج طبقه با مساحت 19 هزار مترمربع در حال ساخت است.

بیمارستان230تختخوابی آیت الله بروجردی یکی از مراکز درمانی پیشرفته کشوراست که دارای چهار بخش تخصصی داخلی، جراحی، زنان و زایمان و کودکان بوده و شامل 6 اتاق عمل مجهز، 20 تخت اورژانس، 11 تخت دیالیز و بخش تصویربرداری رادیولوژی و سونوگرافی می باشد.




نوع مطلب : بهداشت، سلامت، 
برچسب ها : رئیس شبکه بهداشت ودرمان بروجرد: مراکزدرمانی بروجرد نیازمند بیش از 33 پزشک متخصص وفوق تخصص است، کامران سبزیان، وبلاگ خبری بروجرد، سایت خبری بروجرد، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


معاون فرمانداربروجرد:
43 هزارسالمند دربروجرد وجود دارد



به گزارش وبلاگ خبری بروجرد به نقل از ایرنا-بروجرد

معاون سیاسی و اجتماعی فرمانداری بروجرد گفت: 43 هزارتن معادل 12.2 درصد ازجمعیت شهرستان بروجرد را سالمندان بالای 60 سال تشکیل می دهند.

احمد گودرزیان روزچهارشنبه درنشست ساماندهی سالمندان بروجرد با اشاره به اینکه بروجرد پیرترین شهرستان استان است، اظهارکرد: حرکت جمعیتی این شهرستان به سمت سالمندی زنگ خطری جدی است که باید برای رهایی ازآن تدبیری اندیشیده شود. وی مهمترین علت پیرشدن جمعیت شهرستان بروجرد را مهاجرت جوانان به دلایل مختلف به شهرهای بزرگ وکوچک شدن خانواده ها عنوان کرد و افزود: درسال های اخیرجمعیت خانواده ها ازچهارتن فراتر نرفته است که ادامه این روند در آینده منجربه بروزمشکلات ومعضلاتی برای شهرستان خواهد شد.

معاون سیاسی واجتماعی فرمانداربروجرد با اشاره به اینکه گرایش خانواده ها به تک فرزندی و2 فرزندی یک معضل جدی محسوب می شود، بیان کرد: باید درجهت تغییراین فرهنگ وآگاهی بخشی در این راستا وایجاد زیرساخت های لازم برای جلوگیری ازمهاجرت جوانان اقدام شود.

گودرزیان ادامه داد: دربروجرد 2 سرای سالمندان ویژه خواهران و برادران با ظرفیت اسمی 200 تن وجود دارد که درحال حاضر25 سالمند درآنها نگهداری می شود.وی افزود: برای رفاه بیشترسالمندان درجامعه طرح احداث خانه امید ازسوی سازمان بهزیستی ارایه شده که این مهم نیز بزودی در بروجرد اجرا خواهد شد.

معاون سیاسی واجتماعی فرمانداربروجرد تاکید کرد: زمین مورد نیاز برای احداث خانه امید دربروجرد با همکاری شهرداری تامین شده که با تخصیص اعتبار10میلیارد ریالی ازسوی بهزیستی به زودی عملیات احداث آن آغاز خواهد شد.




نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : معاون فرمانداربروجرد: 43 هزارسالمند دربروجرد وجود دارد، احمد گودرزیان، وبلاگ خبری بروجرد، سایت خبری بروجرد، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


فرمانده انتظامی بروجرد:
پدافند غیرعامل کاهش 
آسیب‌پذیری در هنگام بحران است

Image result for ‫سرهنگ علیرضا دلیری‬‎


به گزارش وبلاگ خبری بروجرد به نقل از فارس-بروجرد


فرمانده انتظامی بروجرد گفت: پدافند غیرعامل کاهش آسیب‌پذیری در هنگام بحران بدون استفاده از اقدامات نظامی است.

علیرضا دلیری ظهر امروز در جمع دانشجویان مرکز تربیت‌معلم حضرت زینب کبری (س) بیان کرد: پدافند غیرعامل از آنجایی اهمیت می‌یابد که دیگر نمی‌توان دشمن را همانند گذشته در قالب گسیل داشتن نیرو و داشتن ابزار و امکانات عقب راند بلکه با توجه به تهدیدات بالقوه و خطراتی که امنیت ملی، استقلال و تمامیت ارضی کشور را تهدید می‌کند، باید اصول و معیارهایی را پیش گرفت که به تکمیل زنجیره دفاعی کشور کمکی مؤثر کند.وی ادامه داد: پدافند غیرعامل کاهش آسیب‌پذیری در هنگام بحران، بدون استفاده از اقدامات نظامی و صرفاً با بهره‌گیری از فعالیت‌های غیرنظامی، فنی و مدیریتی است.

فرمانده انتظامی بروجرد عنوان کرد: در پدافند غیرعامل تمام نهادها، نیروها، سازمان‌ها، صنایع و حتی مردم عادی می‌توانند نقش مؤثری ایفا کنند.




نوع مطلب :
برچسب ها : فرمانده انتظامی بروجرد: پدافند غیرعامل کاهش آسیب‌پذیری در هنگام بحران است، علیرضا دلیری، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری بروجرد، سایت خبری بروجرد، اخبار بروجرد، وبلاگ خبری محسن مهربان،
لینک های مرتبط :


نائب رئیس شورای شهر بروجرد:
شهردار جدید بروجرد با قطعیت
حکم وزارت کشور انتخاب می‌شود



به گزارش وبلاگ خبری بروجرد به نقل از تسنیم -بروجرد

نائب رئیس شورای شهر بروجرد گفت: وضعیت انتخاب شهردار بروجرد تا انتهای همین هفته در شورای شهر نهایی می‌شود و با توجه به قطعیت حکم وزارت کشور باید تا آخر هفته موضوع انتخاب شهردار جدید قطعی شود.

رضا بهنودفر با تشریح آخرین تحولات شورای شهر در موضوع شهردار اظهار داشت: حکمی از سوی وزارت کشور مبنی بر عدم پذیرش شهردار فعلی دریافت نشده و تنها همان نامه‌ای که مواردی را به‌عنوان مانع شهردار شدن وی ذکر کرده بودند، از این وزارتخانه دریافت شده است.وی افزود: وزارت کشور در این نامه خواستار اعلام مراتب برای تعین شهردار و یا سرپرست شهرداری بروجرد به این وزارت خانه شده که پاسخگویی رئیس شورا به این نامه حواشی یک هفته اخیر را به دنبال داشته است و به‌احتمال‌زیاد شهردار فعلی نمی‌تواند با این موارد ایراد گرفته‌شده به فعالیت خود در پست شهرداری بروجرد ادامه بدهد.

نائب رئیس شورای شهر بروجرد با اشاره به بازگشت آرامش به شورا در روزهای اخیر عنوان کرد: وضعیت انتخاب شهردار تا انتهای همین هفته نهایی می‌شود اما حکم سرپرستی یاراحمدی شهردار فعلی قانوناً تا دو هفته دیگر قابلیت دارد و با توجه به قطعیت حکم وزارت کشور باید تا آخر هفته موضوع انتخاب شهردار جدید قطعی شود.وی تصریح کرد: گزینه خاصی تاکنون برای شهرداری بروجرد انتخاب‌نشده اما با توجه به اینکه در دور قبل 16 نفر برای این کار مصاحبه  داده‌اند که حداقل هفت نفر از آن‌ها دارای رزومه بسیار قوی هستند تلاش می‌شود با تحقیق و بررسی از میان گزینه‌های موجود شهرداری با همه ویژگی‌های لازم انتخاب شود.

بهنودفر گفت: در صورت آغاز روال انتخاب شهردار در شورا به مدت سه ماه برای شهرداری سرپرست موقت انتخاب می‌شود تا در اسرع وقت نسبت به این موضوع با اجماع نظر کلی همه اعضای شورای شهر بروجرد تصمیم‌گیری شود.وی ابراز امیدواری کرد که در این دوره برای انتخاب شهردار روند به سمتی پیش رود که اجماع نظر 9 نفره روی یکی از گزینه‌ها وجود داشته باشد چراکه تجربه قبلی پرهزینه بود و وقت شهر را ماه‌ها گرفت.




نوع مطلب : سیاسی، عمرانی، 
برچسب ها : نائب رئیس شورای شهر بروجرد: شهردار جدید بروجرد با قطعیت حکم وزارت کشور انتخاب می‌شود، رضا بهنودفر، وضعیت انتخاب شهردار بروجرد تا انتهای همین هفته در شورای شهر نهایی می‌شود و با توجه به قطعیت حکم وزارت کشور باید تا آخر هفته موضوع انتخاب شهردار جدید قطعی شود، وبلاگ خبری بروجرد، سایت خبری بروجرد، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع 
سبزی در کاهش وزن و لاغری

Related image


به گزارش وبلاگ خبری بروجرد به نقل از سلامت نیوز 

افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.

برای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزی جاتی بروید که فیبر بیشتر دارند و منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از گرسنگی می شوند. در اینجا ۶ گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند:

فلفل سبز: سرشار از ویتامین ث بوده که اثر چربی سوزی دارد. بنابر مطالعات، کسانی که دچار کمبود ویتامین ث هستند٬ چربی اندوخته بیشتری در بدن خود دارند. پس خوردن میوه ها و سبزیجاتی که منبع این ویتامین هستند٬ می تواند بدن را به سوی چربی سوزی سوق بدهد.

کلم پیچ: این سبزی٬ سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز کمر کمک می کند. کلم پیچ حاوی آهن و لوتئین (ویتامین چشم) است.

کاهو: کاهو سرشار از فیبر٬ ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال تمایل شما به دسر یا پرس دوم بشقاب غذا را بسیار کاهش می دهد.

آووکادو: دارای مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم٬ نقش دارند. همچنین آووکادو حاوی ۲۰ نوع ماده مغذی ضروری مثل فیبر٬ پتاسیم٬ ویتامین ای و اسید فولیک است. کسانی که از آووکادو به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند٬ شکر کمتری مصرف کرده و شاخص توده بدنی و سایز دور کمر آنها نیز کمتر است.

تخم کدو: حاوی مواد معدنی ضروری مثل آهن٬ فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز بشمار می رود. تخم کدو سرشار از آنتی اکسیدان بوده و بیماریهای قلبی و چاقی را نیز کاهش می دهد.

لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. موقع خرید، لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازهشان٬ سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد.





نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری، افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، وبلاگ خبری بروجرد، سایت خبری بروجرد، اخبار بروجرد، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان،
لینک های مرتبط :


دانش آموخته های بیکاردربروجرد
 با طرح کارورزی "سرِ کار" رفتند




به گزارش وبلاگ خبری بروجرد به نقل از قدس آنلاین

۱۵۵۱ فارغ‌التحصیل دانشگاهی و ۴۱ واحد پذیرنده در بروجرد در حالی خواستار شرکت در طرح کارورزی فارغ‌التحصیلان دانشگاهی شده‌اند که اجرای این طرح هیچ‌گونه تضمینی برای اشتغال متقاضیان دانش آموخته دانشگاه ها در این شهرستان ندارد.

تیرماه امسال بود که برنامه اشتغال فراگیر برای ایجاد ۹۷۰ هزار شغل از سوی معاون  اول رئیس‌جمهور ابلاغ شد تا طرح کاج (کارورزی و مهارت افزایی) ویژه اشتغال جوانان- به‌ویژه اقشار تحصیل‌کرده- در قالب این برنامه اجرا شود.در این طرح قرار بود فارغ‌التحصیلان مقطع کاردانی ۲۷۰ هزار تومان، کارشناسی ۳۱۰ هزار تومان و دکتری ۳۵۰ هزار تومان حقوق دریافت کنند که سنگ بنای کج ارزان‌سازی نیروی کار را فراهم می کرد.

در شهرستان بروجرد نیز نام‌نویسی از دانش آموختگان دانشگاهی و کارگاه‌های متقاضی نیروی کار آغاز شد.در همان ابتدای اعلام رسمی آغاز ثبت‌نام برای این طرح، ۱۵۵۱ نفر در سامانه ثبت‌نام کردند و از سویی تعداد ۴۱ واحد پذیرنده نیز خواستار جذب این نیروی کار ارزان‌قیمت و بدون تعهد استخدامی برای آن‌ها شدند.

عبدالعلی گیوه کی- رئیس اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی بروجرد- می‌گوید: از میان ۱۵۵۱ کارورز ثبت‌نام‌شده در سامانه این طرح تاکنون چهار کارورز از سوی واحدهای پذیرنده، به کار دعوت‌شده‌اند.وی استقبال از این طرح در شهرستان بروجرد را از سوی کارورزان و واحدهای پذیرنده خوب توصیف می کند و می‌افزاید: با رفع مشکلات سامانه این طرح تعداد بیشتری از کارورزان ثبت‌نام‌شده در این طرح راهی بازار کار خواهند شد.

رئیس اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی بروجرد بابیان اینکه این طرح تعهدی برای اشتغال کارورزان از سوی واحدهای پذیرنده ایجاد نمی‌کند، می گوید: این طرح، کارفرما و متقاضی کار را به یکدیگر نزدیک می‌کند و تجربه لازم برای جذب در بازار کار را در اختیار متقاضی کارورزی قرار می‌دهد.

گیوه کی در ادامه این را هم یادآور می‌شود که متقاضیان شرکت در این طرح باید ۶ تا ۹ ماه طول دوره کارورزی را بگذرانند تا در صورت خواست کارفرما در واحد پذیرنده جذب شوند اما اگر مدت کارورزی از این زمان بیشتر شود کارورز مشمول مقررات قانون کار می‌شود و به موجب تعهد وزارت کار، بیمه کارورزان در صورت جذب در واحد پذیرنده پس از دوره کارورزی- تا دو سال -تقبل می‌شود.

در همین حال، رضا بهنودفر عضو شورای شهر بروجرد، استاد دانشگاه و جامعه‌شناس درباره مزایا و معایب این طرح می‌گوید: این طرح کارشناسی شده نبود زیرا با ‌فشار  سیاسی- به‌ویژه پس از انتخابات- طراحی شد.

وی بازگشت به سیاست بنگاه‌های کوچک زودبازده را به‌عنوان طرح موفق در ایجاد اشتغال پایدار معرفی می کند و با اشاره به برخی گزارش‌های نهادهای متولی ایجاد اشغال مبنی بر رشد بالای درصد اشتغال‌زایی در این شهرستان تصریح می‌کند: این آمار به درصد بالای ارائه تسهیلات اشتغال‌زایی مربوط می‌شود نه ایجاد اشتغال پایدار و از سویی در شهری همچون بروجرد برای ایجاد شغلی پایدار، دستکم در حدود ۳۰ میلیون تومان هزینه نیاز است.

این کارشناس، نسخه ای را برای اشتغالزایی در شهرستان بروجرد تجویز می کند و می گوید:  ساماندهی دست‌فروشان را در قالب بازارچه‌های محلی با در نظر گرفتن تسهیلات رفت و آمد شهروندان به‌عنوان طرح درآمدزا برای اشتغال در این شهرستان ضروری می داند و می گوید:  صنعت توریسم در شهرستان بروجرد صنعتی درآمدزاست.




نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : دانش آموخته های بیکاردربروجرد با طرح کارورزی "سرِ کار" رفتند، ۱۵۵۱ فارغ‌التحصیل دانشگاهی و ۴۱ واحد پذیرنده در بروجرد در حالی خواستار شرکت در طرح کارورزی فارغ‌التحصیلان دانشگاهی شده‌اند که اجرای این طرح هیچ‌گونه تضمینی برای اشتغال متقاضیان دانش آموخته دانشگاه ها در این شهرستان ندارد، عبدالعلی گیوه کی، سایت خبیری بروجرد، وبلاگ خبری بروجرد، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :




درباره وبلاگ

پروردگارا داده هایت ، نداده هایت و گرفته هایت را شکر می گویم

چون داده هایت نعمت ، نداده هایت حکمت و گرفته هایت امتحان است.

ضمن عرض درود و خوش آمدگویی خدمت شما عزیزان
امیدوارم از مطالب سایت رضایت داشته باشید.
مدیر سایت محسن مهربان

ایمیلmehraban_asa@yahoo.com

سامانه پیام کوتاه 50004000300020

مدیر وبلاگ : محسن مهربان
مطالب اخیر
آرشیو وبلاگ
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :